Khám phá rau củ !!

Nhu cầu làm đẹp luôn là vấn đề chị em ta ưu tiên hàng đầu, khám phá một số rau củ dưới đây sẽ thấy được hiệu năng tuyệt vời của nó.

-Trái đu đủ: ngoài tác dụng là giúp tiêu hủy mỡ rất nhanh, bên cạnh đó nó còn phân giải protein khó tiêu hoá trong đường ruột, giúp tiêu hóa dễ dàng.

- Qủa bưởi: chứa rất nhiều chất bổ dưỡng, giúp hạ đường huyết, giúp giảm cân và phòng chống được bệnh tiểu đường.

- Các loại rau có màu xanh: khi có cảm giác mệt mỏi, ta ăn nhiều rau xanh sẽ thấy dễ chịu hơn vì nó bù lại lượng năng lượng đã tiêu hao.

- Cà chua: rất giàu chất dinh dưỡng, ngăn được tế bào ung thư, chống sự hình thành của các cục máu đông trong thành mạch máu.

Posted on Sunday, August 12, 2007 - 06:26